WEEKEND DI IYENGAR YOGA E MINDFULLNESS
con Ilaria Zinzani e Carolina Godoy
Immersi nel verde delle colline umbre e a due passi da Assisi, praticheremo yoga, pranayama e meditadizone Mindfullness, riservando il tempo libero per rilassarci a bordo piscina o scoprendo la natura circostante il B&B "Le case", un agriturismo dotato di camere doppie/triple con bagno servite da una spaziosa sala da pranzo, salone e sala lettura. Potete dare un'occhiata alla sistemazione al sito www.lecase.biz
Programma
Venerdi 3
17.30-19.30 yoga
Sabato 4
7-7,45 pratica di mindfullness
9.30-11,30 yoga
tempo libero per piscina/passeggiate/visite ad Assisi
17.30-19,30 yoga/pranayama
Domenica 5
7-7,30 pratica di mindfullness
9-11 yoga
Per info:
Ilaria ilaria@ilariazinzani.it 380/6868584
Carolina carogd@gmail.com 324/7478803
CONFERMA ENTRO IL 3O MAGGIO
Per prenotare la stanza scrivere a Francesca lecaseresidenza@gmail.com
